.png)
Gebelik süresince sağlıklı beslenme ve iyi yaşam üzerine ihtiyacınız olacak, merakınızı giderecek tüm bilgileri bu rehber ekitapçıkta bulabilirsiniz.
-
Gebelikte sağlıklı beslenme dengesi nasıl kurulur?
-
Bebeğinizin gelişimini sağlarken konforlu hissetmek için neler yapabilirsiniz?
-
Almanız gereken enerji miktarı ve sağlıklı kilo kazanım
-
Günlük beslenmenizde bulundurmanız gereken makrobesin öğeleri
-
Gebelik esnasında almanız gereken takviyeler; vitamin ve mineraller
-
Gebelik esnasında tüketilmesi sakıncalı yiyecekler
-
Gebelikte sık karşılaşılan problemler ve çözümleri
Kan şekerinizin dengeli olduğu ve sindirim sistemi rahatsızlıkları yaşamadan konforlu bir ramazan orucu geçirmek ister misiniz?
Kilo vermek de mümkün!
-
Aralıklı Oruç Türleri
-
Açlık Fizyolojisi
-
Ramazan Orucu
-
İftarda ve Sahurda Dikkat Edilmesi Gerekenler
-
29 Günlük Glutensiz Ramazan Menüsü
-
İftarda ve Sahurda Alınması Gereken Takviyeler
-
Ramazanda Beslenmeye Dair Sık Sorulan Sorular
