Tatil Rehberi sizi kısıtlayan ve tetikleyen detoks programlarından farklı olarak tatillerden önce beslenmenizde neler yapabilirsiniz, tatillerde iştahınızda ve vücut fizyolojinizde ne gibi değişimler yaşanır anlatır. Bunları anlatırken şefkat temelli içgüdüsel beslenmeyi merkeze alır ve ihtiyaçlarınızı karşılar. Bu kitapçık sayesinde bilinçlenerek; konforsuzluk ve hazımsızlık yaşamadan keyifle tatillerinizi planlayabilirsiniz.
 
Kimler Satın Alabilir?
Daha konforlu; hazımsızlık, şişikinlik ve kabızlık şikayetlerini yaşamadan tatil geçirmek isteyenler
Tatil sonrası kısıtlama yaşamadan, sonrasında kontrolsüz beslenmeden gerçekten karaciğerinizin detoks kapasitesini arttıran bir arınma programı uygulamak isteyenler
 
İçinde Neler Var?
Tatilde Beslenme Düzeni Değişiklikleri
Tatilde Vücudumuzdaki Fizyolojik Değişimler
Tatilde Beden Algısı ve Beslenme Psikolojisi
Tatilde Tabak ve Öğün Düzeni
Tatil Öncesi Dikkat Edilecekler ve Takviyeler
Tatil Esnasında Dikkat Edilecekler ve Takviyeler
Tatil Sonrasında Dikkat Edilecekler ve Takviyeler
10 Günlük Glutensiz ARINMA menüsü ve tarifler 
Alışveriş Sepeti