Merhabalar güzel anne!

Öncelikle seni ve eşini tebrik ederim; dilerim bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alırsınız.

Şuan yaşadığın tüm heyecanı ve kaygıyı anlayışla karşılıyorum. Gebelikte sağlıklı beslenme hem bebeğin mental&bedensel gelişimi için hem annenin sağlığı için oldukça önemlidir. İdeal kilo alımının sağlanmasının yanında artan vitamin-mineral-protein ve enerji ihtiyacı annenin günlük temposuna göre ayarlanmalıdır. 

 

Handelicious.co Gebelik içeriğinde neler vardır?

​​

• Mail ile başvuru yapılır.

• Size gönderdiğim anamnez formu ve tahliller tarafımdan incelenir.

• Telefon veya görüntülü arama ile 1-1.5 saatlik ilk seans yapılır. Bu esnada gönderdiğiniz beslenme formu üzerinde beslenme alışkanlıklarınız, fizyolojik durumunuz ve günlük rutininizle ilgili sohbet edilir.

• Ardından gebelik eğitimi verilir. Bu eğitimde gebelik sürecinin gelişimi, anne ve bebek sağlığı için ihtiyaç duyulan enerji/makro ve mikro besin öğeleri dışında ideal kilo kazanımı, mevcut kilo değerlendirmesi ve alınan/alınması gereken takviyeler hakkında bilgilendirme yapılır.

• Beslenme programınız ihtiyaç duyduğunuz enerjiye ve isteklerinize göre her hafta sıkıcı olmayan farklı tarifler ile desteklenir. Menülerin tarifleri, malzemeler ve görseller bir aradadır.

• Her günün sonunda annenin o gün içinde yediklerini, öğün saatlerini, adım sayısını ve sıvı alımını içeren bir gün sonu raporunu WHATSAPP üzerinden göndermesi istenir. Bu sayede sıkı takip sağlanır. Eğer anne, ihtiyaç duyarsa her daim, 7/24 telefon araması yapabilir.

•  

  Her hafta 1 gün aç karnına tartım sonucu istenir.

 

Handelicious.co  programının içeriğinden kimler faydalanabilir?

•  +12 haftalık gebeler

•  Gestasyonel Diyabet (Gebelikte Diyabet) şikayeti olan gebeler

• Doktor tarafından kilo alımının kontrol edilmesi gereken gebeler

​

​​​Gebelik süresince 3 ay boyunca kullanılabilecek paket danışmanlık ücreti 5000 tldir

​

​Ödemeler banka hesabına havale/eft olarak yapılır. Dekont ve beslenme formunu handelicioussystem@gmail.com mail adresine birlikte gönderildikten sonra 2 iş günü içerisinde sizinle iletişime geçilerek randevu saati ayarlanır.

​

Başvurmak için

​info@handetekerekoglu.com

adresine mail atabilir veya aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.

​

​