ARINMA REHBERİ ATÖLYESİ
18 EKİM ÇARŞAMBA 13:00-14:30 arasında gerçekleşecektir.
17 ekim tarihine kadar kitapçığı satın alan kişiler atölyeye katılma hakkına sahip olur.
Atölyenin kaydı alınacaktır ve katılımcılara iletilecektir.
Atölye whatsapp grubu kurulur. Bu grupta sorularınızı sorabilirsiniz ANCAK ELİMİNASYON BESLENME TAKİBİ YAPILMAZ.
Atölye İçeriği:
Eliminasyon Beslenmesi Detaylı Anlatım
Eliminasyondaki Zorlukları Aşma
- Karbo hidrat ve Gluten Yoksunluğu
- Die Off Sendromu
Eliminasyon Sonrası Sürecin Yönetimi
- Bütüncül Beslenmeye 4 Bakış Açısı (Kan Şekeri - Psikoloji - Metilasyon - Bağırsak)
- Mevsim Geçişinde Takviye Düzeni
- Kişisel Gelişim Önerileri
———
Eliminasyon diyeti, bazı besin gruplarının 21-42 gün aralığında beslenme planından çıkarılıp elimine edilmesidir. Kronik hastalıkları bulunanlar, otoimmün rahatsızlığı olanlar, sindirim problemleri yaşayanlar ve detoks kapasitesini arttırmak isteyen bireyler uygulayabilir.
Arınma Rehberinde 3lü eliminasyon ilkesiyle yola çıkarak gluten, laktoz ve şeker tüketiminin 21 gün boyunca elimine edildiği bir beslenme programı tasarlanmıştır.
Program içerisinde kendi başınıza eliminasyona dair bilmeniz gerekenler, merak ettikleriniz ve sürecin nasıl geçeceğine dair ipuçları, beslenme menüsü yer almaktadır.
Kimler Eliminasyon Yapmalıdır?
- Karaciğerin detoks kapasitesini arttırmak/arınmak isteyenler
- Otoimmun rahatsızlığı bulunanlar (hashimoto, romatoid artirit, sedef vb.)
- Bağırsak problemleri yaşayanlar (IBS, Kabızlık, İshal)
- Ciltte kızarıklık, egzama, sivilcelenme problemleri yaşayanlar, PCOS
- Uyku problemi, kalitesiz uyku sorunu yaşayanlar
- Motivasyon, odaklanma, duygu durum değişikliği şikayeti olanlar
- Enerji eksikliği yaşayanlar
- Sebepsiz kilo veremeyenler
- Kronik ağrı şikayeti bulunanlar
Arınma Rehberi İçeriği Nedir?
- Eliminasyon Nedir? Neden Yapilir?
- Gida Alerjileri Ve Eliminasyon Diyeti
- Klasik Eliminasyon Ve 3lü Eliminasyon
- Eliminasyon Esnasinda Uygulamaniz Gerekenler
- Eliminasyonda Şişkinlik Ve Hazimsizlik Tedavisi
- Bağirsak Epitel Onarimi
- Die – Off Sendromu
- Besinlerin Geri Tanitimi
- Beslenme Menü Programi
- Tarifler
- Alişveriş Sepeti
Arınma Rehberi TÜM MEVSİMLER - Eliminasyon
- ÖNEMLİ NOT: BU REHBER YAZ ve KIŞ MEVSİMİ SEBZE-MEYVELERİ İÇİN AYRI 2 ADET MENÜDEN OLUŞMAKTADIR.
- Arınma-Eliminasyon beslenmesine dair 11 bölümden oluşmaktadır.
- İçerisinde Eliminasyona dair bilmeniz gerekenler, beslenme menüsü, tarifler ve alışveriş yapabileceğiniz öneriler bulunmaktadır.
- İzinsiz kullanım durumunda IP tespiti ile yasal işlem başlatılacaktır.
- Korumalı Kodlu PDF formatındadır.
- 37 sayfadır.
- Satın aldıktan sonra Arınma Rehberi - Eliminasyon programı mail adresinize gönderilir.
- Mailinizden 1 ay boyunca kitapçığı telefonunuza, tabletinize ve bilgisayarınıza indirebilirsiniz.
- Satın alırken adresiniz istenmektedir. Bu adım fatura işlemleri için gereklidir.
- Arınma Rehberi - Eliminasyon ekitapçıktır. Adresinize gönderilmeyecektir.